先日久しぶりに外ヨガ開催しました。
ここのところスッキリした天気が続きませんでしたが、当日は文句なしの晴天！！
むしろ汗ばむほどでした。
呼吸に意識を向けやすいフローヨガを中心に少しアクティブに。
心も体もスッキリされた方が多くて私も嬉しかったです。
思えば、緊急事態宣言が発令され、室内会場も軒並み休館。
こんな時こそヨガ！
といえども場所がない、、
そんな時に生徒さんの1人が
「公園でやりませんか？」
そう、提案してくださったのがきっかけでした。
公園で出来なくなったら、、、
オンラインで、、
そんな風に今でも
ヨガを開催することができています。
参加してくださる方がいる。
ほんとおかげ様。
こんなことがなければ、きっと公園でやろうだななんて思わなかったかもしれません。
ありがたい〜。
外ヨガは
五感で感じる。
大地や風、空との感覚。
このリアルの世界を肌で感じることができる。
ほんと最高の環境だと思います。
この世界を体験・体感させてくれてありがとう。 xiang.mei laboでは
ヨガはyogaislandとして活動しています。
初心者、全くヨガをやったことがない方からも参加できます。
詳細はこちらからどうぞ