先週と今週とお天気に恵まれ公園ヨガができました。
仰向けになると視界は雲ひとつない大きな空。
自分も空の一部のようです。
子供が小さい頃はよく行った公園も、いつのまにか公園に行っても一緒に遊ばなくなって、、そして、いつのまにか公園へ足を運ぶのも減りました。
大人の公園遊びはここからですね。
ヨガのポーズをとりながら大空を見上げたら、鷹のような鳶のような、旋回をしながらどんどん高いところへ気持ちよく飛んでいく鳥を見かけました。
足元には
季節を間違えたのか
シロツメクサが花を咲かせていました。
お天気が味方してくれてよかった。
いつもの畳の上でやるヨガとは違い、地面はちょっとゴツゴツしていたり、ひんやりしていたり。
太陽の温かさや、体を通り抜ける風の感覚。
大地の香り。
公園に集う人々の楽しそうな声。
参加者さんの太陽礼拝のあとやシャバーサナのあとの
緩んだ表情がいつも印象的で
こうやってインストラクターとしてヨガを伝えられる事が嬉しい。
これも新しい大人の公園の楽しみ方です。
あと1回、、2回できるかな。
※公園開催は日曜日が多いですが、お天気と気温の様子をみて、だいたい前日(土曜)に告知します。
ちょこちょこホームページをご確認ください。
もしくはメールにお問い合わせいただいても構いません。
お待ちしております。
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