おかげさまで続いてます。
日当たりのいい公園を見つけたので
そちらで開催しています。
基本的に公園はリクエスト開催ですが、
12月も開催しそうです♪
よかったらスケジュール、チェックしてみてくださいね。
こちらは前屈やダウンドック、逆さまからみた時の景色。
普段何気ない景色でも
逆さまからみると、違った感動を味わいます。
ちょっと苦手なポーズも楽しめちゃったり。
(まさに、2020年は私達は、いつもと違った視点からみるようになりましたけども、、汗)
公園ヨガを開催するようになったのも、違う視点でみることができたからなのかもしれないです。
ヨガは場所も年齢も性別も、、、
選ばずできる。
筋肉はいくつになっても、いくつからでも、作れる。
脳も。
少しずつ、今できることにフォーカスしてみる。
そうすると、また新しい変化をゆっくりと受け止める事が
できるようになるかもしれないですね。
ヨガができることに。
仲間がいることに。
心から感謝です。